Vous en avez marre ? Vous souhaitez avoir des conseils pour mieux gérer vos règles ? Vous avez tout à fait raison si vous êtes « essoufflée » par la situation. C’est le même scénario chaque mois, il faut s’occuper de ce fameux flux sanguin. C’est vrai que les règles sont une bonne chose, en ce sens qu’elles signifient la possibilité de donner la vie, c’est tout aussi agaçant de devoir les supporter.

Et encore, il ne s’agit pas que de flux sanguin… Dans de nombreux cas, les règles sont synonymes de douleurs, parfois même exagérées. En attendant la ménopause, le seul moment à partir duquel vous serez libérées des menstrues, comment gérer le flux sanguin, la douleur et votre mauvaise humeur ? Découvrez-le dans cet article, la culotte menstruelle, bien qu’indispensable, n’est pas votre seule arme.

Mieux supporter ses règles : quelques trucs et astuces

Depuis notre jeunesse, maman, et même les professeurs à l’école nous ont parlé du cycle menstruel. Oui, il faudra aussi faire des maths, mais c’est pour la bonne cause. Tout d’abord, connaître votre cycle menstruel vous prépare psychologiquement. Ça ne perturbe donc pas votre programme, et vous faites attention à ce que vous portez si vous êtes dans la « zone rouge ». Connaitre son cycle menstruel, c’est se préparer de la meilleure des façons. Si comme beaucoup, vous n’aimez pas l’hôpital, ces astuces vont certainement vous plaire.

  1. Mangez sainement : on ne vous demande pas de faire un régime ou d’établir un programme douteux. Bien au contraire, mangez, mais mangez sainement, n’ingérez pas de stupéfiants. Comme le dit la chanson, évitez trop gras, trop sucré, trop salé. Votre organisme vous en sera reconnaissant lors de la période des règles.
  2. Faire du sport : comme quoi pour éviter de nombreux problèmes physiques naturellement, il faut en passer par-là. N’allez surtout pas battre le record de pompes au gymnase, un petit échauffement chez vous suffit. Récompensez vous juste après avec un bon bain chaud.
  3. Des bains chauds : bien plus qu’une récompense, les bains chauds détendront vos muscles, ce qui est bénéfique à votre traitement naturel.
  4. Utiliser des culottes menstruelles bio et sans produits toxiques : Reajeanne est une entreprise experte dans la matière. Ses culottes sont des plus appréciées du marché. Pas étonnant que réjeanne réussi sa campagne sur Ulule. Elle connaît une évolution sans cesse croissante et continue à satisfaire ses clientes.

Pourquoi choisir Reajeanne ?

Reajeanne a bien des succès et des avantages à son actif. Basée en France, l’entreprise utilise des tissus certifié OEKOTEX 100, mettant en avant les produits bio et sans danger pour votre organisme.

Ayant pour but la satisfaction totale de ses clientes, Reajeanne a renforcé quelques points particuliers de ses produits. Surtout en ce qui concerne la conception. Vous n’aurez plus à vous plaindre d’une culotte vite usée ou humide. Vous passerez votre journée au sec, arrivera même des moments où vous oublierez que vous êtes en période de règles.