La randonnée peut être dangereuse si elle n’est pas faite correctement. Il est extrêmement important de préparer une randonnée et de savoir quoi faire une fois vous êtes sur la route. Dans cet article nous vous donnerons quelques conseils pour préparer votre randonnée.

Acheter un guide local

Les guides sont essentiels pour trouver le chemin qui vous convient. Les guides locaux vous renseigneront également sur le paysage naturel qui vous entoure, le guide va vous donner des informations sur les différents types de fleurs que vous verrez lors votre randonnée, aussi des informations sur différents types d’oiseaux que vous verrez voler au-dessus de votre tête.

Apportez beaucoup d’eau

Une des choses les plus importantes à savoir pour apprendre à randonnée en toute sécurité, c’est que vous devez apporter la bonne quantité d’eau avec vous. Rester hydraté est vraiment important, alors buvez une bonne quantité d’eau avant de partir pour votre randonnée. Apportez plus d’eau que vous ne pensez en avoir besoin, il vaut mieux transporter de l’eau supplémentaire, au lieu de ne pas apporter assez et devenir déshydraté.

Fais ton sac !

Selon la durée de votre randonnée, vous pouvez envisager d’apporter différentes choses. En général, vous devriez toujours apporter une sorte de collation énergisante pour avoir de l’énergie, un couteau, une boussole et une carte, une lampe de poche, des allumettes ou un briquet et une couche supplémentaire de vêtement.

protégez-vous du soleil

c’est très important d’apporter avec vous un écran solaire, un chapeau et des lunettes de soleil pour vous protéger du soleil et pour éviter d’être victime d’un empoisonnement au soleil ou d’un cancer de la peau. Donc faites tout ce que vous pouvez pour vous protéger des rayons du soleil.

Portez les bonnes chaussures

Il est important de porter des chaussures qui faciliteront votre randonnée, oubliez les tongs et optez pour des chaussures à lacets qui vous apporteront un bon soutien à votre pieds. Portez des chaussures de randonnée pour manœuvrer sur un terrain accidenté. nous vous recommandons cet article qui donne Les meilleures chaussures de marche en 2019. Si c’est une saison des tiques, rentrez vos pantalons dans vos chaussettes, vous ne voudrez pas vous faire piquer par des tiques et d’être infecté.

Si vous avez de nouvelles chaussures que vous n’avez jamais portées auparavant, portez les au moins une ou deux fois  avant de commencer votre randonnée. Si vous ne le faites pas, vous pourriez vous retrouver avec de vilaines ampoules aux pieds.

Demandez à des amis ou à un membre de famille de vous accompagner

Les randonneurs débutants devraient rester ensemble ou aller avec des randonneurs plus expérimentés avant de partir seuls. En effet, si vous faites de la randonnée en solo et que quelque chose vous arrive, il est beaucoup plus difficile d’obtenir de l’aide. Organisez une randonnée et demandez à vos amis de vous accompagner, non seulement pour le plaisir, mais aussi par mesure de sécurité.